En la época estival la piel está expuesta a los rayos de sol, el cloro de las piscinas, la sal del mar y las altas temperaturas y, estos factores, pueden llegar a ser muy perjudiciales provocando un envejecimiento prematuro de la piel.

Es fundamental preparar el cutis para minimizar estos efectos y lucir una piel perfecta. Realizando una higiene facial no solo eliminamos puntos negros, granitos, espinillas sino que también podemos tratar las arrugas y las manchas de manera eficaz.

En esta ocasión os vamos a hablar de la higiene facial completa con extracción. Los pasos a seguir en esta limpieza que realizamos en Albéniz Estética son los siguientes:

• Limpiar.
• Tonificar.
• Masajear.
• Aplicar la mascarilla.
• Extraer las impurezas de la piel.
• Aplicar producto para sellar los poros y calmar la dermis.

Lo ideal es realizar este tipo de limpieza una vez al mes para mantener la piel limpia e hidratada y los resultados son visibles de inmediato. Una piel más suave, tersa y sana es lo que conseguiremos de inmediato.

Los tratamientos que incluyen aparatología y son un poco más agresivos como la punta de diamante o la microdermoabrasión se pueden espaciar más en el tiempo pero también son muy beneficiosos para la piel ya que llegan a las capas más profundas de nuestra dermis y regeneran por completo la piel.

En otro post os hablaré de estos y de las ventajas y resultados que se consiguen con ellos y también dejo pendiente contaros nuestro tratamiento reafirmante antiarrugas así como los beneficios de nuestros productos inveskin.

Os esperamos en Albéniz Estética y, si tenéis cualquier duda o sugerencia no dudéis en hacérnosla llegar.

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Depilación IPL

La fotodepilación IPL está indicada para todo tipo de pelo: Desde los más oscuros, a los que incluso sean blancos. Este tipo de depilación definitiva hace un barrido por toda la zona establecida por el cliente y acaba a su paso con todo el vello.

No obstante, a pesar de su versatilidad para acabar con todos los tipos de vello, independientemente del color de la piel y del pelo, la depilación IPL tiene la desventaja de que puede requerir un número mayor de sesiones si se compara con otros tipos de depilación láser.

Láser Alejandrita

El Alejandrita es uno de los tipos de depilación láser más efectivo para todas esas personas que tienen la piel clara y el pelo oscuro. Con esta depilación láser, se va aplicando una luz pulsada pelo por pelo. Esta luz se absorbe por la melanina del pelo y éste se quema hasta la raíz, incluyendo el bulbo de cada pelo para que no vuelva a crecer nunca más.

A pesar de ser un láser muy efectivo si se tiene la piel clara y el pelo oscuro, no suele ser el más indicado en personas muy bronceadas o con el vello muy claro.

Láser Diodo

El láser Diodo es uno de los más utilizados, ya que al igual que el láser Alejandrita va eliminando el vello pelo por pelo de manera muy eficaz. Además, tiene el poder de actuar sobre pieles que van desde el fototipo I al VI, incluso sobre las más bronceadas y de pelo oscuro. De hecho, es uno de los tipos de depilación láser más efectivo en pieles oscuras.

Como desventaja, señalar que el láser Diodo puede resultar un poco más doloroso que otras alternativas. Su longitud de onda es de 810 nanómetros.

¿Por qué el láser Soprano es uno de los tipos de depilación láser más efectivo?

En nuestro centro apostamos por la depilación Láser Alma Soprano Titanium por muchos motivos. Uno de ellos es por tratarse de la última tecnología para decir adiós para siempre al vello, y también por ser uno de los tipos de láser más demandado en la actualidad.

Pero sin duda, la clave de este tratamiento es su combinación de velocidad, eficacia y comodidad. A diferencia de otros tipos de láser Soprano, el Láser Alma Soprano Titanium ofrece una gran eficacia en cada pasada, con la principal ventaja de ser el tratamiento de depilación láser definitivo menos doloroso. Además, resulta eficaz también sobre pieles oscuras o bronceadas.

Por último destacar la función 3D que permite la emisión simultánea de las tres longitudes de onda de láser más eficaces para la eliminación del pelo: 755nm, 810nm y 1064nm.

Decantarse por uno de los distintos tipos de depilación láser dependerá del tipo de piel y pelo que se tenga. Por lo que lo ideal es hacer un estudio previo de la piel y el pelo para determinar la opción más segura y eficaz.

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Dejar de fumar en Granada

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Dejar de fumar es el propósito que muchas personas se hacen una y otra vez al comenzar el año y que rara vez consiguen llevar a cabo.

¿Por qué es tan complicado conseguirlo?

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 La nicotina, como otras drogas, es la culpable de que dejar de fumar se convierta en una tarea tan ardua ya que produce una drástica alteración de los niveles de endorfinas  que tu cuerpo genera de forma natural y que son necesarias para vivir.

Poco después de fumar, tu nivel de endorfinas decae. Al faltarte este tranquilizante natural sientes mono. El gran engaño del tabaco es que esta reacción no viene dada por la falta de nicotina, sino por la de endorfinas, y explica el fenómeno de la dependencia.

Al fumar de nuevo, el nivel de endorfinas se corrige pero a los 20 ó 30 minutos la falta de endorfinas y el nerviosismo reaparecerá.

Si  el efecto que la nicotina provoca en nuestro cuerpo dura sólo unos días y pasado este tiempo el síndrome de abstinencia desaparece. Entonces… ¿por qué recaigo cuando llevo un mes sin fumar? (te estarás preguntando).

Dejar de fumar solo con fuerza de voluntad te resulta tan difícil porque no solo tienes que luchar contra la nicotina sino también contra los hábitos, el recuerdo del hecho de fumar, las asociaciones que tenemos con el cigarrillo y la falsa asociación de la tranquilidad al tabaco.

 ¡Es más difícil eliminar el tabaco de nuestra cabeza que de nuestro organismo!

Pero no te desesperes porque dejar de fumar no es imposible. En Clínica Albéniz hemos ayudado a miles de personas desde 1998 a conseguirlo y tú no vas a ser menos.

Con nuestro método y tu fuerza de voluntad conseguirás abandonar tu paquete de tabaco y sus más de 4.500 sustancias tóxicas para siempre.

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Si ya tienes claros los motivos por los que ha llegado el momento de decir adiós al tabaco y te has  decidido para que tus razones tengan más peso que las ganas, has comprendido que las fotos sobre los distintos tipos de cáncer que aparecen en tu cajetilla, y que hasta ahora te resultaban invisibles, no son una broma.

Con nuestro método indoloro de aplicación de infrarrojos, sin efectos secundarios, sin ajugas y en muy pocas sesiones… conseguirás decir adiós al tabaco para siempre rehabilitando tu organismo hasta producir el mismo nivel de endorfinas que una persona no fumadora.

Pídenos información sin compromiso y disfruta desde AHORA mismo de tu nueva vida sin humos, dependencias, ansiedad ni estrés.

Tu cuerpo, tu bolsillo y los tuyos te lo agradecerán.

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Lifting de piernas y glúteos en Granada: Eleva tus glúteos como por arte de magia

En nuestra Clínica Estética en Granada contamos con el tratamiento definitivo para tener los glúteos más redondos y definidos sin tener que pasar por el quirófano. Con nuestro lifting de glúteos y piernas conseguirás el resultado que estás buscando sin esfuerzo ni dolor. Esta nueva técnica para drenar, elevar, tonificar y reafirmar tus glúteos y piernas se realiza con Imperium 400 MED.

La clave del tratamiento RF Multifaction y de sus grandes resultados, se encuentra en solucionar la limitación del suministro de oxígeno por la reducción del flujo sanguíneo en estas zonas concretas. Esto permite equilibrar el tono muscular subcutáneo y aumentarla capilarización de la zona para drenar toxinas.

Por tanto, el resultado de este tratamiento de estética avanzada es una mayor elevación de glúteos, mejorando su aspecto estético y una reafirmación de la piel de las piernas generando una sensación de bienestar.

Este tratamiento es indoloro, eficaz y sin efectos secundarios.

Lleva una alimentación sana y equilibrada y bebe suficiente agua

La alimentación e hidratación son los grandes pilares de una piel sana, bien hidratada y tersa. Así que para tener los glúteos más redondos y definidos no te quedará otra que cuidar lo que comes y bebes.

Para tener un culo bonito no hay que comer poco, sino comer bien. No hay que olvidar que para tener unos glúteos bien definidos hay que trabajar el músculo y hacer que se ‘hinche’. Por tanto, además de hacer ejercicio, tendrás que alimentar a tus músculos con proteínas, hidratos y grasas buenas. Es decir, comer pescado, huevos, frutas y verduras. Lo ideal es acudir a un nutricionista para que te realice una dieta adecuada a tus objetivos y necesidades particulares.

Mientras tanto, elimina de tu dieta los fritos, la bollería industrial y los alimentos procesados.

En cuanto a la hidratación, recuerda que es esencial beber al menos dos litros de agua al día.

Descansa bien

Dormir al menos ocho horas diarias y descansar entre entrenamientos es fundamental para que los músculos se recuperen y vayan consiguiendo mejorar su forma. Por esto es importante también dejar los tiempos adecuados entre las sesiones de entrenamiento, al menos 24 horas. Cuando estés empezando deja al menos un día entre rutina y rutina.

Los mejores ejercicios para tener unos glúteos más redondos y definidos

Sabemos que cuesta, pero hacer ejercicio es otra de las claves para tener unos glúteos perfectos. En este sentido, las sentadillas se convertirán en tus mejores aliadas. Además, es un ejercicio sencillo, que puede hacerse en cualquier lugar. Si quieres aumentar su eficacia, no dudes en añadir algo de peso al ejercicio. Para ello, añade carga con mancuernas, kettlebells o barras con peso. Otros ejercicios anaeróbicos muy útiles para mejorar el aspecto del trasero son las zancadas y los ejercicios con escaleras o ‘step’.

Recuerda que a mayor peso en los ejercicios y menos repeticiones, más crecimiento muscular.

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¿Se puede hacer la depilación láser en el embarazo?

A falta de estudios que hayan evaluado la seguridad médica del láser durante el embarazo, las distintas asociaciones médicas y del embarazo desaconsejan esta práctica en el periodo de gestación.

Por tanto, desde Clínica Albéniz incluimos el embarazo como contraindicación de la depilación láser y no lo aconsejamos en este periodo. De hecho, en la primera visita al médico estético se hace una valoración del paciente, que revisará la historia clínica del usuario y hará una pequeña exploración para conocer las características de la piel o el vello. Aquí estudiamos tanto el grosor del pelo, el color y las fases de crecimiento. Además, en función de las necesidades del paciente y de la zona a depilar, recomendaremos el procedimiento más eficaz.

Nuestros profesionales cualificados y acreditados estarán encantados de resolver cualquier duda respecto a la incompatibilidad y contraindicaciones de la depilación láser en cada caso particular.

“Me he hecho el láser y estoy embarazada”

Aunque este no es un caso muy habitual, es una de las preguntas sobre este tema con más búsquedas en Internet. Si estás leyendo esto y te encuentras en esta situación, en primer lugar tranquila.

Como decíamos, no existen estudios clínicos que demuestren que la depilación láser sea perjudicial ni para la mujer embarazada, ni aún menos para el embrión Ya que la longitud de la luz del láser actúa a nivel superficial, hasta unos cinco milímetros como máximo. Por tanto, es muy complicado que afecta al desarrollo del embrión, especialmente si la mujer se encuentra en sus primeras semanas de gestación.

¿Qué efectos secundarios puede tener hacerse la depilación láser durante el embarazo?
El principal motivo por el que se desaconseja la depilación láser durante el embarazo es que en este periodo, la mujer experimenta cambios hormonales fuertes, que varían de una madre a otra. Esto podría provocar que la depilación láser potenciase la aparición de reacciones cutáneas de tipo alérgico o manchas en la piel. Además, podrían producirse costras, cicatrices, hiperpigmentación o foliculitis.

Por otra parte, hay mujeres que durante el embarazo tienen hirsutismo, que se conoce como el crecimiento abundante del vello en zonas en las que antes no había. Aunque éste suele desaparecer casi siempre después del embarazo. Mientras que otras embarazadas tienen una ralentización del crecimiento del pelo.
En el caso de querer depilarse las zonas en las ha aparecido vello, o zonas habituales como las piernas, ingles o axilas, también se desaconseja el uso de cremas depilatorias y ceras. Ya que estos métodos de depilación también pueden causar reacciones alérgicas al combinarse con las hormonas del embarazo. Además, al estar más sensibles, estas técnicas pueden resultar más dolorosas o provocar escozor en la piel. Por lo que en estos nueve meses el rasurado puede ser el método de depilación más cómodo y seguro.

Depilación láser durante la lactancia

Si la mamá decide dar el pecho a su bebé, debe saber que durante la lactancia pueden permanecer las hormonas que estaban presentes en el embarazo, u otras que actúan de manera similar para poder producir leche. Por tanto, aún puede darse un crecimiento de vello irregular o desmesurado, que una vez terminada la lactancia se podría caer por sí solo.

No obstante, hay centros de estética que no recomiendan el láser durante la lactancia en ninguna parte del cuerpo, y otros que tan sólo lo desaconsejan en zonas como las axilas o el pecho. Por eso, lo ideal es consultar con tu médico o profesional de estética avanzada.

La entrada Depilación láser durante el embarazo: ¿Está contraindicada? se publicó primero en Albéniz.

Frutas que te ayudarán a disminuir la celulitis

Lo de comer cinco piezas de frutas y verduras también tiene sus ventajas si tu principal objetivo es deshacerte de la celulitis. Ya que no hacer ejercicio y seguir una dieta inadecuada hacen que se tenga una metabolización de las grasas deficiente, lo que agrava el problema de la celulitis.

Y aunque todas las frutas aportan grandes beneficios para nuestra salud, en este sentido, el plátano es uno de los mejores alimentos para disminuir la celulitis. Ya que los plátanos tienen un alto contenido en potasio, lo que favorece una mejor circulación sanguínea y diuresis.

Otra fruta que no puede faltar en tu casa esta temporada son las fresas, que al ser antioxidantes te ayudarán a conseguir tu objetivo de reducir la celulitis. De la misma manera funcionan otros frutos rojos como los arándanos o las moras.

Otras frutas con poder antioxidante por su alto contenido en vitamina C son los kiwis, naranjas, tomates y pomelos.

Verduras para combatir la celulitis

Otro componente que se encuentra en los mejores alimentos para disminuir la celulitis es el potasio. Este aliado para combatir este problema se encuentra en frutas y verduras, aunque también está muy presente en las legumbres (como las lentejas y la quinoa) y los frutos secos.

También son alimentos ricos en potasio los vegetales como el calabacín, el apio, las patatas, alcachofas, zanahorias, canónigos, acelgas o calabaza.

Por otra parte, la cebolla tiene un gran poder desintoxicante, que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y eliminar toxinas. Además, es drenante, lo que ayuda a activar la circulación.

Los espárragos, por su parte, contienen bioflavonoides, que ayudan a fortalecer los capilares y previenen la piel de naranja.

Especias e infusiones anticelulíticas

Otra de las causas de la aparición de celulitis es la falta de hidratación y la retención de líquidos. Por eso es fundamental beber al menos dos litros de agua al día, que ayudan a eliminar toxinas y grasas.

Son útiles también las infusiones como la de diente de león, la cola de caballo o el té verde, que tienen múltiples propiedades diuréticas y depurativas. Además, te ayudarán a limitar la absorción de grasas, favorecer la eliminación de toxinas y mejorar la circulación.

También el jengibre sirve para acelerar el metabolismo y disminuir el apetito; ayuda a mejorar la digestión y la circulación. Por lo que será otro de los mejores alimentos para reducir la celulitis.

El chile y la cayena contienen capsaicina, una sustancia que aumenta la producción de calor en el cuerpo y ayuda a quemar grasa. Así que estos alimentos están recomendados en las dietas de pérdida de peso, y también como ayuda para reducir la celulitis.

La entrada Los mejores alimentos para disminuir la celulitis se publicó primero en Albéniz.

Los tratamientos más efectivos para dejar de fumar

Cumplir el propósito de dejar de fumar no es ni mucho menos sencillo. Por eso, muchas veces puede resultar imposible si no se cuenta con la ayuda profesional adecuada.

En nuestra clínica de medicina estética en disponemos de uno de los tratamientos más efectivos para dejar de fumar en Granada.

En Clínica Albéniz disponemos del tratamiento con termoestimulación para dejar de fumar de manera definitiva y en tiempo récord. Este método para dejar el tabaco funciona de manera totalmente natural, aumentando la producción natural de endorfinas en el organismo. Con esto se consigue tener un nivel de endorfinas alto que hace que se logre dejar de tener dependencia física a la nicotina.

Por tanto, nuestro tratamiento de deshabituación del tabaco permite dejar de fumar sin sufrir estado de dependencia ni síndrome de abstinencia. Éste tratamiento anti-tabaco funciona rehabilitando el organismo hasta producir el mismo nivel de endorfinas que una persona no fumadora.

Así que si buscas un método eficaz para dejar de fumar en Granada, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte a cambiar tu vida para siempre.

Conoce todos los beneficios de dejar de fumar

Antes de conseguir dejar el hábito de fumar es importante conocer todos los beneficios de hacerlo. Ya que está en juego tu vida, pues el consumo de tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas. Pero sin llegar a ser tan drásticos, dejar de fumar tiene efectos inmediatos en la salud. Por ejemplo, en los primeros días mejora el olfato y el gusto. De la misma manera, la presión arterial y el ritmo cardíaco van regulándose hasta alcanzar valores normales.

Con el paso de las primeras semanas sin fumar, mejora también la circulación, disminuye la tos y se consigue más tolerancia a hacer ejercicio sin cansarse. En definitiva, nos encontraremos mucho mejor y más saludables. Pero tampoco podemos olvidarnos del beneficio económico de dejar de fumar. Y es que dejar esta droga no sólo es una inversión para nuestra salud, también lo es para el bolsillo. Ya que desde los primeros días podremos empezar a calcular todo el dinero que ahorramos en paquetes de tabaco y que podremos invertir en infinidad de cosas como un viaje, salir a comer fuera o comprarnos un capricho.

Otros consejos para cumplir el propósito de dejar de fumar

Como cualquier otro propósito, dejar de fumar este 2020 requiere un esfuerzo importante. Y siempre podemos hacer algunas cosas para evitar caer en la tentación. Por ejemplo, es positivo decirles a nuestra familia y amigos que nos hemos propuesto dejar el tabaco este año. Esto hará que además de evitar situaciones incómodas como ofrecerte un cigarrillo, quede en juego tu palabra y tu fuerza de voluntad de cara a los demás.

Otra cosa que podemos hacer para conseguir nuestro objetivo es “estar en cuarentena” al principio d este proceso. Es decir, evitar en la medida de lo posible los lugares que asociemos al tabaco o en los que sabemos que la tentación es alta e innecesaria en un momento tan importante para nosotros y para nuestra salud.

Y por último, intenta hacer actividad física moderada o intensa, como caminar rápido. Ya que esto ayuda a reducir el ansia de fumar.

La entrada ¿Cómo cumplir el propósito de dejar de fumar? se publicó primero en Albéniz.

El bótox elimina la expresión natural del rostro, FALSO

El bótox, o toxina botulónica es uno de los productos que utilizan los especialistas de medicina estética para eliminar las arrugas del rostro. Y a pesar de que es uno de los tratamientos más demandado en todo el mundo y llevar desde 1987 empleándose en medicina estética, aún hay quienes piensan que sus resultados son artificiales. Sin embargo, los resultados del bótox dependen del especialista que los inyecte, de la cantidad de bótox y de la técnica.

Si este tratamiento se aplica en los puntos exactos con las medidas adecuadas y la formación y experiencia necesarias, la expresión obtenida será totalmente natural. Ya que lo único que hace la toxina botulónica es suavizar los gestos y conseguir un rejuvenecimiento de la piel.

Además, para comprobar que el bótox no tenga efectos secundarios, primero se estudia el historial médico del paciente y en caso de problemas inmunológicos o debilidad muscular se desaconseja este tratamiento.

La toxina botulónica rellena las arrugas y sirve para aumentar el volumen de los labios, FALSO

Este es otro de los mitos sobre el bótox más extendido. Sin embargo, esta toxina no sirve para dar volumen ni rellenar. Para estas cosas la medicina estética cuenta con otras sustancias como el ácido hialurónico, de origen natural y que también ofrece resultados muy naturales.

El bótox es una proteína que sirve para relajar el músculo de manera temporal y eliminar las arrugas. Por ello suele limitarse a la zona superior del rostro: Entrecejo, frente y patas de gallo. Aunque en ocasiones puntuales puede tener otras aplicaciones en el rostro.

El bótox es sólo apto para mujeres mayores, otro de los mitos sobre el bótox

Los tratamientos con bótox están recomendados para cualquier persona, independientemente de su sexo o edad. De hecho, si la toxina butolónica se aplica a una edad más temprana servirá también para prevenir las arrugas. Ya que durante los cuatro o cinco meses que dura la zona relajada, menso propensa será ésta a sufrir arrugas. Con lo que éstas tardarán más en aparecer y volverse más difíciles de eliminar.

En cambio a veces si se aplica bótox cuando las arrugas están muy marcadas, esta sustancia no logra su máxima eficacia.

Esto lleva a otro de los mitos sobre el bótox, que es que éste puede tener efecto rebote. Este tratamiento puede aplicarse a lo largo del tiempo. Incluso hasta tres veces sin contraindicaciones. Aunque esto dependerá de cada persona.

Los efectos de la toxina butolónica no duran para siempre, VERDAD

Otra de las ventajas del bótox es que sus efectos son pasajeros. Tras cuatro o cinco meses el efecto del bótox acaba desapareciendo. Lo que posibilita ir adecuando el tratamiento a la edad del paciente y que los resultados nunca sean artificiales ni haga desaparecer todo rastro del envejecimiento natural y propio de cada edad.

No obstante, al permanecer los músculos relajados durante un tiempo considerable, al pasar los efectos del bótox las arrugas que queríamos camuflar pueden tener una menor intensidad que antes de aplicar el tratamiento.

Si tienes más dudas sobre nuestros tratamientos para eliminar arrugas en Granada, no dudes en contactar con nosotros para recibir toda la información que necesites. Estaremos encantados de atenderte y asesorarte.

La entrada Verdades y mitos sobre el bótox se publicó primero en Albéniz.

¿Por qué hay que depilarse con cuchilla antes del láser?

Para que las sesiones de láser sean lo más eficaces, la mayoría de veces se recomienda al usuario depilarse con cuchilla antes de acudir a nuestro centro. Esto se pide para optimizar la absorción energética del láser. Ya que la parte que queda visible del tallo del pelo, y que puede eliminarse con el rasurado, supondría un desperdicio de la energía del láser.

Para comprenderlo, hay que tener en cuenta que la energía que aporta el láser es absorbida por todo tejido que se encuentre en su camino que tenga la concentración de cromóforos suficiente. Lo que en la depilación con láser se aprovecha al favorecer que la raíz y el folículo piloso absorban la mayor cantidad de energía.

De hecho, es importante rasurarse el pelo antes de la depilación láser incluso si el vello ya está fino y debilitado, bien por las sesiones anteriores, o por el tipo de vello del cliente en cuestión.

¿Cuándo pasarse la cuchilla antes de la sesión de depilación láser?

El rasurado con cuchilla se recomienda hacerse el día de antes de una sesión de depilación láser. Ya que hay que tener en cuenta que la depilación con cuchilla puede irritar la piel y provocar que ésta absorba energía del disparo.

Además, la irritación de la cuchilla podría pasar a convertirse en una quemadura si se aplica una fuente de luz tan fuerte como la del láser.

Según se ha comprobado, depilarse con cuchilla con un día de antelación es suficiente para que la piel esté relajada y exista la menor cantidad de pelo que sobresalga de ésta.

En algunos casos puede recurrirse al uso de crema depilatoria el día de antes de la sesión de láser como alternativa de la depilación con cuchilla. No obstante, hay que tener en cuenta que estas cremas también pueden causar irritación, quemaduras, erupciones cutáneas o reacciones alérgicas que podrían perjudicar la aplicación del láser.

Consejos a tener en cuenta antes, durante y después de la depilación con cuchilla

Antes de depilarse con una cuchilla es importante hidratar la piel y limpiarla. Para lo que se puede aplicar un producto exfoliante o guante exfoliante que permita la correcta eliminación de las células muertas e impurezas de la piel.

Llegado el momento de la depilación es importante elegir una cuchilla de depilación adecuada a la zona a tratar. Existen cuchillas especiales para las axilas, las piernas o la línea del bikini.

Para evitar cortes de la cuchilla en la piel es recomendable estrenar una nueva cada vez si se utilizan cuchillas desechables, o bien desinfectarla si ya se ha utilizado con anterioridad.

Evita en todo caso pasar la cuchilla sobre la piel seca, ya que de no hacerlo la piel será mucho más susceptible de sufrir irritación y cortes. Puedes remojar la piel con agua caliente y aplicar sobre ella gel o espuma especial para depilación.

Para conseguir mejores resultados, rasura el vello en dirección contraria a su crecimiento. Una vez que termines, enjuaga los restos de jabón con agua templada o fría, lo que facilitará el cierre de los poros.

Cuando seques la piel con ayuda de una toalla puedes aplicar una crema hidratante, aceite corporal o gel de aloe vera sin alcohol ni perfumes.

La entrada Cómo depilarse con cuchilla antes de una sesión de láser se publicó primero en Albéniz.

¿Qué son las ‘alas de murciélago’?

Se llaman ‘alas de murciélago’ a los brazos flácidos en los que la piel, que cuelga, genera la forma que da nombre a este fenómeno.

Este problema de flacidez en los brazos es provocado por la combinación de factores asociados al envejecimiento, la genética y el aumento de grasa corporal total, que tiende a acumularse en esta zona. Aunque también influye la pérdida de elasticidad por la radiación UV.

La flacidez de los músculos inferiores del brazo va agravándose conforme la mujer se hace mayor. Así que la flacidez localizada en esta parte del cuerpo es una gran delatadora de la edad de las mujeres.

La flacidez es un problema que aparece antes en las mujeres. Ya que los hombres tienden a tener los brazos más desarrollados por razones biológicas y ambientales. Motivo por el que desarrollan las alas de murciélago en edades más avanzadas.

Para combatir las alas de murciélago es importante actuar con previsión y no dejar que pase el tiempo sin hacer nada al respecto. Dado que llega un momento en el que con la edad las alas de murciélago se vuelven mucho más difíciles de resolver únicamente con ejercicio. Lo que en muchos casos lleva a las mujeres a evitar prendas de vestir que dejen al descubierto sus brazos.

Tratamientos estéticos para eliminar las ‘alas de murciélago’

Los tratamientos de medicina estética, junto al ejercicio físico, son la opción menos invasiva y económica de combatir las ‘alas de murciélago’. Ya que no requieren internamiento, ni reposo tras la intervención.

En Clínica Albéniz proponemos a nuestros pacientes nuestra técnica de remodelación corporal. Con la que obtendrán resultados espectaculares en poco tiempo y sin esfuerzos.

Con este tratamiento se obtienen todos los beneficios de combinar la hipertermia con la contracción muscular al mismo tiempo. En Albéniz hacemos trabajar el músculo a la vez que aplicamos termoterapia. Por lo que no se trata de una simple electroestimulación. Sino de una tecnología mucho más avanzada ya que ésta es muy superficial comparada con la diatermocontracción.

Por medio de la radiofrecuencia el músculo se contrae en su totalidad, produciéndose un aporte importante de oxígeno, a la vez que una estimulación fibroblástica notable.

Con este tratamiento, conseguimos que los tejidos se bioestimulen a la vez que el músculo trabaja en presencia de oxígeno. Por lo que nuestra maquinaria Imperium es la mejor aliada para eliminar la celulitis, piel de naranja, reafirmar, tonificar, combatir la flacidez  corporal y reducir volúmenes de grasas, entre muchos otros beneficios.

Los mejores ejercicios para trabajar los brazos flácidos

Existen muchos específicos diseñados especialmente para tratar la flacidez en los brazos. Por ejemplo, son muy útiles las flexiones. Ya que en ellas intervienen varios músculos a la vez. Además, pueden hacerse en cualquier lugar sin ningún tipo de equipamiento. Puedes empezar a hacerlas apoyando las rodillas.

En el procedimiento, coloca las manos en el suelo, algo más abiertas que la anchura de los hombros. Deberás mover caderas y hombros a la vez y apretar en todo momento el abdomen para evitar lesiones.

La plancha es otro de los ejercicios más sencillos y eficaces que podemos hacer para eliminar la flacidez de brazos y abdomen. Para realizarlo, túmbate en el suelo y colócate en posición de plancha, con el cuerpo recto paralelo al suelo y los codos apoyados en el piso. Apoya primero una mano, y luego la otra. Luego vuelve a apoyar un codo y después el otro para recuperar la posición inicial.

Puedes descubrir más ejercicios para brazos aquí.

La entrada Brazos más firmes, cómo combatir las ‘alas de murciélago’ se publicó primero en Albéniz.